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训练，我就给你换食谱了。”

什么玩意儿？！！原来不是在自己原本吃的东西上加蛋白就好了吗？是说要克扣自己的海鲜吗？天啦噜！为什么这么残忍！不过内心的崩溃无法阻止营养师的兴奋，更何况自己说出来的话他也不好意思反悔。再一想到秦霄每天都吃那些都关系，这都坚持一个星期了。自己陪着也是应该的。于是非常大气的拍了拍胸脯：“绝对没问题！但是我希望可以增加一点儿牛rou和贝类。我认为这对身体很好。你觉得呢？”

营养师都快绷不住笑出来了。大概所有关注过文清远的人都知道这是个小吃货，所以营养师未尝没有逗一逗这位男神的心思。“也是可以的。你的主要健身方向是让身体线条更好看，跟秦霄那样需要强壮的肌rou不同，所以饮食结构上也不一样。你放心吧，不会让你饿到的。就算营养餐也可以吃得很美味。”

营养师果然没有骗人，营养餐当然也可以很美味。可是他所说的不会饿到，根本就不可能。每天潜水、游泳、健身，两个人还要忙活一会儿公司的事情，偶尔还要啪啪啪。体力消耗不要太大。可是看秦霄都没有什么意见好好的坚持着，文清远也忍住了。

一个月的时间，两个人的身材就有了很大的改变。其实文清远感触最大的不是视觉，而是啪啪啪的时候自家男人明显猛了好多，那一身的肌□□的他都移不开眼睛。他甚至觉得，要不是自己最近也在跟着健身，都得抗不住。

进组的时间到了，自然训练期也就结束了。心塞塞的觉得自己白领工钱的潜水教练离开了，营养师和健身教练却还跟着他们。而且要跟他们一直到拍完戏。就算这俩人之后只是针对秦霄做训练和饮食调整，文清远也有一种毛骨悚然的感觉。

直接坐上了飞往D国首都的航班。因为他俩坐的是头等舱，所以聊天健身教练和营养师也听不到。文清远抱怨：“他们俩还要折磨你三个月的时间啊？！”

秦霄哭笑不得。这话大宝贝光是今天就已经问了自己不下六次了。“到了那边就是根据拍摄强度做一下更改。肯定不会再像之前一样那么大运动量了。”

文清远叹气：“做演员真辛苦。尤其是需要露肌rou的。”说着他戳了戳秦霄的胳膊，虽然他也爱死了老公这身肌rou，可一想到每天秦霄的辛苦，他就想叹气。

秦霄把文清远的手握住：“没事儿，这不算什么。也就这几个月的时间而已。过去了咱们回家就想吃什么就吃什么。毕竟为了拍出来的效果好，一定的牺牲是必要的。你想想之前娄哥为了演蚩尤那身材锻炼成什么样了？他那么懒的人都行，咱们也不差什么。”

说到娄鸣，那绝对是懒中之魁首。一提这个，文清远瞬间就觉得斗志满满了。“的确。他都行旁人就更能行了。我接着陪你！”

秦霄可舍不得：“你又不需要这些，不过坚持健身对身体是有好处的。各种好处。”

见秦霄朝自己挤眉弄眼，又在那里挠自己的手心，文清远就知道这个货是什么意思了。他最近甚至怀疑最近每天吃生蚝产生了强大的“副作用”，导致这家伙想要啪啪啪的次数太频繁。好在自己的身体的确是体力好了不是一点儿半点儿，不然早就把他踹床下去了。可大庭广