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比起星际知识和语言，防身也丝毫不轻松，甚至更累。虽说亚德里安并不要求谭铭学习多么困难的武术或是格斗术，但光是体能这一项就差点要了谭铭的命。

“教了也学不会，学会了也没用。”亚德里安淡淡的打击到。

他们完全针对着盖拉拉星来进行准备，所以相比起近战或是力量，亚德里安更希望提高谭铭的速度，至少逃跑要快。

“我两个月后有一场星际会议，还要和地球进行深度联络，所以无法陪你去考核，按理说我也不应该去，所以你必须要掌握逃生技巧。”亚德里安扫了一眼光脑，直接打了个叉，某个大臣辛苦几天做出来的东西就报废了。“等一会儿带你去训练场，我们先做个测试。”说话间，他又叉掉两份。

谭铭一边默默同情亚德里安的手下，一边点头，只要能不再背书，让他做什么都行。

亚德里安的私人训练场位于王宫的地下三层，占地面积和地表一样，甚至由于使用了空间技术，实际的要更大。亚德里安几乎每天都会进来训练两小时，当然，有时也会在上面的圆环草地上和手下们畅快的打一架。

亚德里安将谭铭带到其中的一个房间，里面有无数的机器和古怪的设备。亚德里安指着左边的一台机器，那东西看起来像个跑步机，谭铭过去一研究，居然还真是。

“先跑一小时，对于地球人来说，这个能测出大半体质了。”亚德里安表情严肃，点开了机器。

自从毕业后，谭铭都没再好好运动，偶尔和浩言下楼打个球跑个步，但真要认认真真跑上一小时，还是不容易。跑了二十多分钟，谭铭便开始喘粗气，再十分钟，汗水就开始顺着脖子淌了。亚德里安微微皱眉，盯着屏幕上的数据半饷不说话。

谭铭最后几乎是头晕目眩两眼发黑的坚持下来的，蓝斯星人的跑步机和地球人的完全不同，它会模各种场景，时快时慢还会高低起伏，跑起来简直苦不堪言。机器停下后，谭铭直接瘫倒在地上，还是亚德里安把他拖拽起来做了放松工作的。

“我查了资料，地球人剧烈运动后需要做放松。”亚德里安一边帮谭铭揉腿按摩，一边说道。

谭铭的测试结果自然是不合格，甚至连蓝斯星系最弱小的科研人员都达不到。亚德里安也并不要求谭铭和他们一样，他最开始也就是想找一个稍微温和一些的伴侣，才选择从地球挑一个。不过他这样的体质，去到盖拉拉星估计分分钟就会被秒。唯一令亚德里安欣慰的是，谭铭自己也想要提高身体素质，认真的完成所有的训练。

“你不必直接战斗，我会给你挑两个适合的人陪同，一旦出事你就全力逃跑，他们自会帮你挡着。”亚德里安安慰道。

谭铭欲哭无泪，自己一个堂堂大男人，居然也有被人全程保护一出事就逃的地步。但他又无从反驳，事实就是，就算给他装备最新的武器，他也只有挨打的份。

坚持白天早上锻炼下午背书，饭后再锻炼两小时背两小时的书半个月后，谭铭惊喜的发现自己也有腹肌了，虽然还不太明显，但也总是不是一块平板了。谭铭对着镜子自我欣赏了一番，恨不得拍个照放社交平台上炫耀一番，也不知蓝斯星有没有这种东西。