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个小时的跑步，这是昴多年来雷打不动的习惯，现在为了配合早川和也的训练步调，他便跟他一起，跑步的时间降低到半小时。跑步是最基础的联系方式，要强化体能，就要有针对性的训练。

沿着别墅外沿的街道跑了半小时后，早川和也气喘吁吁，昴出了些汗，神色如常，连气都没怎么大喘。

接着，早川和也按照昴的要求和亲身示范，做了一下的动作——

俯卧于地，双手和足尖把身体撑起来，两手的间距为一横掌，腋部张开，双肘弯曲，大小臂间的夹角约为120度，双腿并拢伸直。

早川和也保持这个姿势还没超过半分钟就开始双臂双腿打颤，潜意识里为了减轻双臂双腿的负担，所以屁股不知不觉就凸起来了。

昴见状皱眉，在院子的大树下捡了跟小树叉，朝早川和也的屁股上打下去，严厉道：“屁股不要翘那么高！注意全身肌rou尽量放松，把这个姿势保持下去，不要变形。”

早川和也浑身都在抖，哭丧着脸，艰难道：“别打我屁股，要不然我就掉下去了！”

昴扔掉小树枝，蹲在早川和也面前，耐心地解释说：“坚持练习这个动作对你很有好处的。要强化体能，首先要加强内部器官的承受力，只有内脏坚实、骨骼结构牢固，才能承受住一定程度上的外力打击。比如比赛的时候有人故意撞到你，利用裁判的视线死角用手肘攻击你的身体……如果你体能够好，你会发现这些小动作其实根本伤害不了你。”

“所以、这个动作、的练习就是、是强化内脏的？”

昴点点头，“说的对！”看了一下手机上的时间，“第一天，我们先坚持五分钟。”

“五、五分钟？”早川和也觉得自己的双臂双腿已经酸得发麻。

昴坚定脸，鼓励道：“朱利，你可以的！”

好吧，为了能得到学校的认可，他拼了！

这个早上就在昴的监督下完成了第一天的练习，七点半结束时，早川和也感到自己快要虚脱了。迅速回房洗澡换衣服，跟侑介、绘麻一起赶赴学校，新的一天校园生活又开始了。

与侑介还是老样子，一句话不对头就开始闹别扭，你看我我不看你，明明挨得这么近却互相不交流，偶尔一个视线不小心对上，俩人均是不屑地冷哼一声后扭过头。早川和也习惯昂着下巴扭头，这一动作相当之傲娇。而侑介则是神情凶恶，十足不良少年的表现。

班里的同学差不多都已经习惯这俩人的相处模式，对他们动不动就互相怄气的行为司空见惯，碰上他们斗嘴也不会上前拉架，大家都抱着看热闹的态度围观，每每此时，两人的斗嘴到最后就会演变成共同轰赶那些围观的人。

午饭前最后一节课，开课还不到五分钟，侑介便开始频频打哈欠，这一节是他最不想听的课，要不是绘麻一再叮嘱他要好好看着早川和也，防止他被女性碰到变成小松鼠，他早就翘课睡觉去了。而早川和也为了能留在明慈继续上学，来的第一天就很认真，凡是正课他必定严谨对待，遇到不懂的问题一定第一时间找老师弄清楚，因此，短短几日，他已经在众位老师心目中留下了很好的印象。