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聂律不胜其烦，他也好奇林琮瘦下来会是什么样子，就跟着一起当了见证人。后知后觉，这事和自己有什么关系？

木已成舟，只能这样。

开店只是辅助，单纯的减肥，猛然改变日常的行为模式和饮食习惯，身体和精神难以接受，反抗本能会消耗掉更多意志力，所以要用另外一件事来转移注意力。

叶凛云的这些理论都来自于他的母上，一个时尚杂志的编辑，对自我身材管理十分严格，他耳濡目染，也跟着学了不少条条框框。

大梁城最近多了一道风景线。

鸡叫三遍，林琮就被睿克拉起来，跑步、射箭、习武。

我们的叶少爷才不要早起，他拟定计划时候就想好了，睿克那孩子规律得像上好发条的闹钟，刚好又天天闻鸡起舞，拉着林少爷还能有个伴。完美，一举两得。

早上训练的重任就落到了睿克身上。

跑完步之后，聂得教习习武。

第六十七章赏脸吃个饭

前三天坚持下来，第四天早上由聂律亲自教射箭，这是额外奖励。

四天一个循环。

为了让迈开腿这个项目更丰富，减少拒绝和排斥，叶凛云安排的是五花八门，绝不重复，比如早起骑马到渭山再回来，跑到最远的店铺买一笼包子等等。

饮食结构都做了调整，食量递减。

睿克是特别好的执行者，叶凛云的要求完成得一丝不苟。

有一次，林琮实在跑不下去，和他商量只跑一半再回来，耍狠打滚都用上了，还是没能说服他，小胖子气得差点哭。

非人的训练带来卓越的效果，一个月之后，林琮减掉了八斤。

叶凛云都惊诧这个结果。

这一个月当中，他们的店铺初见规模。

夏天没有空调没冷饮，火锅这项事业暂时延后。叶凛云把烧烤提上了日程。

中间和林琮试验了好多次配方，厨子是按照他的要求，林琮去找的，有三人，一个是做调味品的一个是打铁的还有一个卖rou的。

他看了两次叶凛云做的烧烤之后，提出的建议是，烧烤最关键的是火候以及调味品和食材的相辅相成。

这个角度甚是清奇。

结果出乎意料的完美。脑洞是个好东西，作为一个吃惯烧烤的现代人，他一开始想的就是找个现成的厨子培训一下啊。

叶凛云这一个月别说小酒没喝过，连上个厕所都要掐表了。

龙定川和墨明御不知道在商量什么事情，也是很少见到人影。

在烧烤的技术问题解决之后，叶凛云堵住龙定川：“表哥，赏脸吃个饭呗。”

龙定川摸了摸他的头：“怎么说话的，想去哪里吃。”

“今天我请表哥吃。”叶凛