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脚无力的现象。”

郭秀莲一激动，向前俯身，在章锦婳耳边大声说：“对对对，手脚发软，我还以为是自己老了，不中用了！这跟吃冷食有关系吗？”

其他女护卫听到郭秀莲的话，纷纷打马上前，围着章锦婳旁边，都想听听怎么回事。毕竟，在娘子关，条件有限，吃冷食，用冷水盥洗是绝大部分娘子军的生活常态。

章锦婳被郭秀莲的大妈抱给勒得有些不习惯，挺直了后背，尽量忽略背后的感觉，转头看了看旁边的女护卫们，慢慢解释：“常吃冷饭食，一是会肚子痛，二是会影响女子月事。”

冷饭食或者干粮，通常都是不可口的，就没有人愿意认真吃，大部分人都是狼吞虎咽，匆匆填饱肚子完事。

养生最重要的一环，就是饮食的第一步，细嚼慢咽。

将饭食慢慢的咀嚼碎，是为了让口舌生津。而津液，是养生的琼浆玉液，这是药石无法替代的。

用现代的话来说，若是这一步做不到，就会增加脾胃的负担，刺激胃部分泌更多的胃液来消化食物，一是胃酸直接刺激胃壁，二是胃酸影响血糖浓度，导致胃痛和低血糖的反应。严重一点说，整个消化系统的运作都会受影响。

郭秀莲啧啧而叹：“怪不得呢，咱们在月事期间不碰冷水，也还是淋漓不净，真害怕自己的血都流尽了。有时候哇，真恨不得自己是个男儿，不要受这苦。”

章锦婳很能理解这些人的苦衷，毕竟，可以有条件娇生惯养的，只有那些富贵人家的千金小姐。不过，对那些有条件享受的人来说，细嚼慢咽不是为了养生，而是为了女德女容的教养。

“是的，郭娘子，女人总是要多受些苦，这个是没法子的事。”章锦婳微微一笑：“不过呢，没有女子，就没有后代，所以，咱们该受的苦，就要想办法把苦变成不苦。”

呼啦啦，全部娘子军护卫都围了上来，把章锦婳和郭娘子给围在了中间。

章锦婳弱弱的问了声：“公主殿下呢？”

众人一惊，连忙闪开一条道，纷纷散开，回到平阳公主的身后。

章锦婳转头望过去，只见平阳公主身边只有骠骑右将军石红莲跟着，不由得俯身致歉：“公主殿下，孟章多嘴了。”

平阳公主不紧不慢的看过来，笑道：“章国助，你的攻心术居然把我的护卫队都给吸引了过去，这要是在战场上，你的胜算可就大了。”

话音一落，章锦婳只觉得背后一空，护卫队的娘子军们，除了石红莲，全都跳下马，跪在了地上，齐声道：“请殿下惩戒！”

章锦婳顿觉尴尬，也想跳下马。

平阳公主一挥手：“无罪！都起来吧。”接着话锋一转：“我都想把章国助给带回娘子关了！”

女护卫们站起来，重又上马。

郭秀莲跳到马背上，一手揽住章锦婳的腰，笑道：“殿下，下官一只胳膊就能把章神医带回去。”

平阳公主一瞪眼：“放肆，章神医岂是你想带就能带走的。就连皇上都要听章神医的。”

郭秀莲急忙告罪，连称不敢。