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了大多数人的心理，随着社会不断发展繁荣，很多人都开始发福，减肥这种事最多只是挂在嘴上说说，要付诸行动，一要时间，二要毅力。

饮食搭配健身，这样的话很多人都会说，可是真正能做到的有几个人？

偏偏她做到了，不仅做到了，还有理有据，把减肥的过程细化为具体的步骤，如果有人想要照搬她的做法，只需要关注她的帖子就可以，不需要去费心思考。

就算没有毅力或着不需要减肥的人，看到她的经历，一来赏心悦目，二来也满足了他们想要变好的心理。

逆袭这种事，听起来就很爽！

人有时会陷入负螺旋，暴饮暴食，熬夜赖床，日常一丧；但同样，人也可以陷入正螺旋，热爱工作、努力运动、认真生活，也许会有人称赞你，喜欢你，而你也会慢慢享受优秀的感觉，从而更有努力经营生活的动力。

自我才是最值得经营的，不要丧，也不要绝望，只要努力，一切都会好起来。

这就是她想要传达给所有人的观念。

这句话，不只是鸡汤，至少有她在身体力行。

所以，这一次，她在研究过豆花的用户群体之后，把目光放到了快手菜上。

随着生活节奏越来越快，越来越多的人不喜欢进厨房，更多会选择用快餐或是外卖来填饱肚子，可是，外卖的卫生状况无法保证，大多数快餐的营养价值也不利于健康，于是，快手菜应运而生！

她有意识的选用了同款滤镜和水印，这就相当于贴上了自己独特的标签。

要想成名，最重要的就是有个人特色，有独特的个人风格！

要征服文艺青年这个群体，日式风格是不二之选。

冷色调，小清新，总是更容易让人印象深刻。

由于是承接着上一个热帖发的，这个帖子的人气远比一般新帖高，很多人还来不及看内容就开始抢起了沙发。

一楼：火前留名！

二楼：我的沙发呢！

三楼：板凳也没了，哭唧唧！

……

评论很快就超过了三页，苏云笙翻了一遍，除了个别反对的声音之外，大多都是“马住，感恩楼主”“楼主好人”之类的赞美。

这些反对的人，大多是在质疑，这些外形精美营养丰富的食物，真的可以十分钟之内就完成吗？

怎么看都不太可能嘛！

苏云笙摸了摸下巴，陷入了沉思。

有反对的声音很正常，没有人反对才比较奇怪，她考虑的是，只有图片的话，说服力度的确不够。

可是，豆花小组是不支持发视频的，当然，目前她也没有设备来发视频。

这个帖子是快手早餐合集，但是只有图片和名称，她决定做一个更直观的教程帖！

没办法，反正寒假太闲了！

——

由于最近的人气太高，这个帖子飘上了首页。

大概是机缘巧合，正在筹备新专辑的容与点开了这个帖子。

豆花小组以书影音起家，目前的发展还不完全，这里的用户大多是对艺术对书籍有一定思考和理解的文艺青年，不像后来一样，随便说几句话就会被人diss，也不会有铺天盖地的约.炮邮件。

所以，他偶尔也会出现在豆花，关注一下其他前辈的口碑和反响如何。

点开一个与音乐毫不相干的帖子，这对